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2009-12-22 发表
  • 跆拳道的放松      跆拳道是一项对抗性很激烈的搏击运动,所以对体力的要求很高,然而是否体力好的s拳手,就一定能够取胜呢?当然未必,因为技击是一项技巧性很高的艺术。首先,合理地安排体力是关系到全局的关键,如果....
    2009-12-22 发表
  • 跆拳道实战训练中的闭眼与眨眼      刚刚接触跆拳道的新人,从对练等练习向自由实战过渡时,免不了会出现一些毛病。不要灰心丧气,因为闭眼与眨眼是跆拳道实战中初学者最易出现的毛病。闭眼与眨眼是日常生活中人体本能的....
    2009-12-22 发表
  • 跆拳道技术训练应注意的几个问题1. 把握好学习与创新的关系。学习是为了提高,要虚心学习国外跆拳道同有的先进的技术和训练方法与手段,同时,切忌肓目追随,迷信他人,有虚心学习的基础上,更应提倡自力更生,自我创新, 只有这样, 才能赶超世界一流水平,才能使我国的跆拳....
    2009-12-22 发表
  • 跆拳道练习要诀    练习跆拳道需要科学的方法,不是单纯地努力就能提高技术和发挥力量的。当然,得到优秀师范的指导能事半功倍,迅速提高技术。下面是为了有效地练习跆拳道需要掌握的要诀。1. 要彻底研究和掌握力学的原理;2. ....
    2009-12-22 发表
  • 跆拳道的基本动作    跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都....
    2009-12-22 发表
  • 跆拳道的特点以腿为主手足并用    跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低,可近可远,可左可右,右直右屈,可转....
    2009-12-22 发表
  • 跆拳道的黑带品势内涵高 丽:     高丽人是跆拳道的宗主国,再混合韩国精神,而后用动作表现出来的,既高丽品式。 此高丽型之练习进行线路乃采「士」字型,随着动作之演变,展现出我民族之各种悠美姿势形态,且含有精巧奥妙之技术....
    2009-12-22 发表
  • 跆拳道的精神意义  人们只有具备健康的身体,并从事有意义且自己感兴趣的活动时,他的工作效率才有可能最高,意欲也才最强烈。相反,对于一个体格孱弱的人来讲,就很难达到工作的高效率,其意欲也无从产生。    &nbs....
    2009-12-22 发表


  • 李先生